2017
09.27

THE NATURE FIX と バンクーバーのBALL

Category: 読書
バンクーバーのAさんご夫妻から、月1度の嬉しい定期便・・・メルマガが届きました  o(^▽^)o待ってました!


カナダスキーリゾート ウィスラーの殿様商法の話題など・・・

暮らしていないと分からない現地事情満載で、北の街に居ながらカナダの風を感じます。m(__)m


スキーリゾートウィスラー (ウィキペディアより)




印象的だったのは、ご夫婦で入られたBALLクラブのこと。

Be Active Live Longer (活動的で長生きしよう)の頭文字をとってBALL  

会費無し、都合の良い行事に現地集合で参加する・・・

バンクーバー版スポーツ老人会?とおしゃっておられます



参加者の多くが、バンクーバー移住約50年のスーパーシニア達・・60代から80代の方で・・・

その元気に溢れていることに、驚いた・・・という記事でした。

ベルカラーパークという、入り江の公園のハイキング&BBQのイベントに、初参加されたそう
ベルカラーパーク ベルカラパーク(ウィキペディアより)




バンクーバーの豊かな自然が、元気なシニアを作っているのかもしれませんね。 

 日本在住のシニアも (*`^´)=3 ガンバルゾ


・・と思うのも、少し前読み終えた本  THE NATURE FIX ―  フローレンス・ウィリアムズ著 に・・



最低でも1ヶ月に5時間自然の中で過ごせば、ストレスは軽減され・・

一日30分自然に触れることが出来れば、集中力、想像力を高め、意欲的になる‥ということが

最先端の科学的、心理学的実験や検証を踏まえ、紹介されています。


私は、翻訳で読みました・・
THE NATURE FIX 原書こちらは原書



自然が、嗅覚、視覚、聴覚を通して、人間の脳にどのような好ましい効果をもたらすか・・・

         とか・・・


自然がストレスを回復させるなら、

ストレスで激減するNK細胞(がんを殺す)を 自然は増やすことができるのではないか・・

        とか・・・


都市に暮らす人間が増える未来における自然の在り方の示唆など・・・
2008年に都市に暮らす人間の数が過半数を超えた

とても興味深い有用な内容です。




単に自然の効用が検証され推奨されているだけでなく・・


自然の中で、人間の脳が進化していった過程や、


世界で取り組まれている  自然の中でのセラピーやプロジェクトに垣間見える、

その国のお国柄や、現代の世界の動向や、問題点もわかります。


自然は人を前向きにさせ、創造性や集中力も高めるとあるので、


木々を求めて、散歩を以前より楽しむようになりましたよ。だんだん前向きに・・ (*''▽'') 脳から美人にだってなれるかも?




日本語翻訳版はこちら 
THE NATURE FIX THE NATURE FIX ― 自然が最高の脳を作る   NHK出版


翻訳されたのは、栗木さつきさんと、大好きなミステリーを翻訳された森嶋マリさん・・

さすがの読み安さです。



脳の研究をしている科学者の言葉が、印象的でした・・

 「結局のところ、こうしてわざわざ自然に触れるために出かけてくるのは、

  そうすればいいことがあると科学者が言っているからじゃない。

  気分が良くなると実感しているからなんですよ。」          

  
・・・・ 何より説得力がありますね。   

 前向きで、幸せにな生活を送るために・・多くの方に読んでいただきたい本です。


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2017
09.21

鹿児島訪問記2・・イケメン料理人とルのない話

Category:
台風前日、停電に備えて冷蔵庫の残り物を整理して、

夏野菜入りミートソースとズッキーニのケーキを焼きました。

ドライプルーン入り          翌朝の遅いブランチに・・・
20179182.jpg 90179183.jpg

初めて焼いたけど、・・・美味しかった! 




鹿児島訪問2日目  期間限定で、

“ ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣” が上映されてる・・との情報を得て

気になる映画だったので、午前中赤ちゃんの沐浴後、映画館へ行きました。(=∀=) YOUは何しに鹿児島へ・・・?
ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣 ..ドキュメンタリータッチ―この映画お薦めですよ。



その後散策していて、日本にキリスト教を伝えた、フランシスコ・ザビエルの公園を見つけました。


先の大戦で焼失したザビエル教会(築 明治時代)の旧聖堂一部と

ザビエルの胸像が残されている公園です。
ザビエル記念公園 (6) ザビエル記念公園 ザビエル記念公園 (4)



夜は、お嫁さんの実家で、ケータリングを頼んでくれて、赤ちゃん誕生のお祝い。


指定された時間に訪問すると・・・キッチンに、イケメンの若い料理人が ・・・・かっこいい~ (〃▽〃) 面食いの人



2017ケータリング (9)素敵にセッティングされたテーブル


今日の夕食を調理してくださるNさんでした。   このNさん、

普段は、ケータリングの仕事を請け負い、バイクで駆けつける料理人ですが・・・

時々、映画にも出演する俳優さん・・・次回は車上荒らしの役で映画出演だとか・・・

お料理教室もされているらしい・・・
 2017ケータリング (2)  2017ケータリング (3) 2017ケータリング (4) 


作られるお料理は、オードブルからデザートまで地元食材を使ってどれも絶品・・・フォカッチャとパンも手作り

2017ケータリング (5) 2017ケータリング (6) 2017ケータリング (7) 


合間のトークも面白く・・・かと言って家族の話に割り込むでもなく・・なかなかのお人柄・・・



日中ザビエル公園を訪れた話から・・・Nさんが、


あの公園はおかしな点があるんですよ・・・気が付かれましたか?と言います。

 
・・・残されている旧聖堂跡に書かれている文字が・・


フランシスコ・ザビエ・・・となっていて、ルがないのだそう  (*´v`)まったく気づかなかった人


撮った写真を拡大すると・・・

右端、フランシスコ・ザビエ…  わかりますか?・・・読めない?
ザビエル記念公園 (7) ザビエなんです。


当時はザビエルのルが聞き取れなかったのだとか・・・(-∀-) リスニングの問題?


2017ケータリング (8) デザートが終わるころには、お腹もいっぱい・・・お話弾んで和気あいあい


大満足の鹿児島ナイトでした・・


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ちょっと品のない話ですが・・ケータリングのイタリアン・・いくらかかるのかなと思ったら・・

すべて込みで、お値段一人5000円と聞いてびっくり!W(`0`)Wもっとするかと思った





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2017
09.15

鹿児島訪問記・・・孫を訪ねて、父の生まれた町へ

Category:
かわいい孫との対面を終え、(つД`)ノ帰りたくない・・  今日からお勤め仕事再開。

楽あれば苦あり・・休暇明けは、忙しい・・・・とまさに出かけようとしたその時・・・Jアラートが・・・


恐怖より、腹立たしさが先に立つ・・・この日、この時間をえらばなくても (*`へ´*)忙しいのに


そんな騒ぎの後、駅へ向かう途中・・・綺麗な虹が出ていました・・・

こんな複雑な気持ちで見るのは初めて
20170915 虹 (2) いい日になりますように・・



日曜日、羽田経由で鹿児島へ・・・お嫁さんの実家で、初めて孫と対面 キャー (≧∇≦) 可愛い!

お嫁さんは、退院したばかり・・・一日中お邪魔するのは、気が引けるので・・

相談して訪問時間を決めて頂きました。(私は、ホテルから通い)


孫の沐浴もさせていただきましたよ…33年振り・・・ムフフ ( *´艸`) 緊張した・・・


ぜひ鹿児島を見てってね・・・ということで、空き時間で市内を散策することにしました。



桜島を望む (2) 甲突川より桜島を望む


鹿児島は、2回目ですが・・・結婚前お嫁さんのご両親にご挨拶にきました、


・・・実は 私の父は、もともと鹿児島出身・・・士官学校入学のため東京に出るまで、ここで育ちました。

父についてはコチラ☆


私にも半分、鹿児島の血が流れています。  (。´・ω・)? 息子1/4、孫には・・5/8 か??

父が生まれ育った町で、孫が誕生・・・なんだか不思議な鹿児島訪問です。


いつものように、前置きが長くなりましたが・・・よろしかったらポチッと m(_ _)m
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2017
09.09

パ、パソコンが・・・

Category: お引越し
先週ついにおばあちゃんになりました!

クロスステッチも完成! 白木の額に入れます。
テディベアのステッチ 目がガタガタ・・・アップで見ないでね!


いないないばあをしているくまさんも、買ってしまいました・・・
くまさんとポンチョ (2)本当はテディベアにしたかった・・・

赤ちゃんに送るクマの耳付きポンチョと、肉球付きの靴下を着せて・・・





昨夜からPCがまったく起動しなくなりました。

一晩おけば、起動するかもと気楽に構えていたのですが・・(=∀=) 何の根拠があって?

今朝も全くダメ・・・PCのスイッチを入れたり切ったり・・・画面が暗いままです。

今日も良い天気ですが・・
20170905青空2 (2)雲一つない空・・・秋晴れの気持ち良い一日


だんだん、気持ちが暗くなって行く・・・

せっかく孫に会えるのに・・予約投稿しようと思っていたのに・・・

更新も、メールも、旅行のあれこれも調べることも、

大好きなブログ記事を読むこともできない・・。゚(゚´Д`゚)゚。



夜(つい先ほど)、ふと思いついて、コンセントから抜いて、またつなげてみました・・

スイッチを入れると・・・(((o(*゚▽゚*)o))) 何事もなかったように起動・・・

・・・もっと早く思いつけばよかった・・・(°_°)いったい何だったの



…という訳で(どんなわけ?)、日本海側の北の街から九州端まで、明日から孫に会いに行ってきます!

PC何事もなくてよかった!!  


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慌てて書いています。誤字脱字などあったら、お許しを・・・
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2017
09.02

お久しぶりラッシュ

Category: 雪国の暮らし
火曜日・・・夏休み明けの小学校支援の日(雪が多い地方は夏休みが短いのです)

お勤め仕事の日より、1時間遅れでの出勤なので、朝からのんびり朝食をとっていると・・
2017 8月の朝食

TVの画面が変わり、Jアラートが・・・  (;゜0゜)びっくり! 

昨今の情勢から、いつかはと思っていたのですが・・・いざそうなってみると、何をしていいかわからない


・・・頑丈な建物も地下室もありません・・せめて、着ているものが熱で溶けないように、化学繊維のものを脱ぎ、


玄関に非常持ち出し袋(いつ中身入れ替えたっけ?)と通勤バッグとスニーカーを並べ・・

          非常持ち出しバッグ 登山用のヘルメットも準備


次の情報を待ちました・・・うまく表現できませんが、ドキドキする反面、頭の半分では全く危機感を感じていません。

こんなことを繰り返し、被害の起こる日が、当たり前のように来てしまうのだろうか・・・(警報音が鳴った北海道は本当に怖かったでしょうね)





そんな始まりの火曜日でしたが、K市で一番小さな小学校へ向かう O線の中で、

O線1 (2) この時間は新しい車両

先日の花火に続いて、またまた「お久しぶりです」 と声をかける青年が・・・

15年前、かかわりのあったS君でした。


当時は、家庭菜園と電車が大好きな、ちょっとはにかみ屋の高校生でした。

お勤めは、電車好きが高じて鉄道会社、今は関東にいます。

会社の寮で僅かな敷地を借りて野菜作りもしているそうです。

家庭菜園 我が家の15年前の家庭菜園・・今は雑草が・・


遅い夏休みを取ったのかなと、訊ねてみると・・・

豪雨被災地のボランティアのために、有休をとったとのこと。 (* ´ ▽ ` *) 相変わらず優しいなー

ボランティア仕事もなくなったので、帰る前大好きな電車を乗りまわっているのだそうです。




すっかり、ほっこりした気持ちになって小学校へ向かうと・・・またまた 「お久しぶりです!」


8年前支援員をしていた時、小学6年生でこの学校に在籍していたN君でした。

地元の大学に通っているのですが、今日は教育実習・・見違えるほど大きくなって・・・

私が支援している5年生と、楽しそうに英語の授業に参加してくれました。


立て続けの懐かしい再会で。・・・。゚(゚´Д`゚)゚。後ろ髪無くなっちゃった・・


私事ばかりですが・・・・よろしかったらポチッと m(_ _)m
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